|
Gapapa progresnya dikit yg penting tetep konsisten dan happy ☺️
|
1075 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 31,05g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Teri Kacang Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nescafe Classic, Kacang Polong, Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
 Komentar
paha'a kliatan bgt mengecil kk
04 Jan 23 oleh anggota: PaluppiQZF
|
Iya kak aku tipe orang yg bagian lower body nya lebih cepet mengecil dari pada yg lainnya 😄
04 Jan 23 oleh anggota: githadmy
|
tb sama bb nya berapa kaa
04 Jan 23 oleh anggota: yuliantiyya
|
04 Jan 23 oleh anggota: evrillashrly
|
Tb 160 BB awal 63 sekarang 58
04 Jan 23 oleh anggota: githadmy
|
Sama nih ka Githa. Aku juga BB start 63,2 🤭
04 Jan 23 oleh anggota: Fkp16
|
yg Agustus seksi yg September malah lurus bodi nya
05 Jan 23 oleh anggota: Rico Syah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan githadmy
|