|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
533 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 31,20g | Karb: 64,06g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam, Ikan Teri, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Goreng, Kubis, Kecambah. Makan Malam: Salak, Semangka. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Salak. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 18 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 42 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|