|
Menu akhir bulan apa adanya yg penting protein, sayur dan karbo masuk hehe
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1037 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 45,71g | Karb: 134,40g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Kerupuk Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Pop Mie Rasa Kari Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|