|
pco fighter😇😇😇
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
2137 kkal
|
Lemak: 109,34g | Prot: 214,11g | Karb: 72,01g.
Makan Siang: Tahu Sumedang, Kraft Keju Cheddar, Nutrijell Agarasa Coklat, Telur, Cabai Merah Besar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Hati Ayam, Ampela Goreng, Cuka (Sari Apel), Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 52 menit, Memasak - 8 menit, Squats - 7 menit, Istirahat - 11 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 39 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|