Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 46,10g | Karb: 228,79g.
Makan Siang: Kanzler Beef Cocktail Sausage, Kebab, Tahu Goreng, Terong Goreng, ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng, Jambu Kristal. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Tahu, Tahu Isi, Bihunku Goreng Special. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Kickboxing - 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|