|
rencana hari ini sih segini... yakin? hahhahha
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2905 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 207,62g | Karb: 348,84g.
Makan Pagi: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Pisang, Putih Telur, Telur. Makan Siang: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Anchor Salted Butter, Brown Rice (Medium-Grain), Dada Ayam. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Tahu Susu, Ikan Tongkol, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Skippy Chunky Peanut Butter, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey andrian
|