|
udah mau 2023..masih takut kalori??hahahahaha
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
2961 kkal
|
Lemak: 81,92g | Prot: 216,56g | Karb: 329,69g.
Makan Pagi: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur, Telur. Makan Siang: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Malino Peanut Butter, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey andrian
|