Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1395 kkal
|
Lemak: 85,96g | Prot: 52,56g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: Alpukat. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Makan Malam: Rujak Cingur, Singkong Goreng. Camilan/Lainnya: Starbucks Tuna Puff, Tropicana Slim Cafe Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan she.ishere
|