|
Ceritanya kalap karena belum makan apa-apa sedari pagi gara-gara keburu ke RS nganter suami periksa. Alhasil makannya di rapel. Nasi padang fav (nasinya setengah porsi) + ikan nila bakar bumbu kuning
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1463 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 119,04g | Karb: 128,93g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Bakso, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. lagi...
|
|
 Komentar
30 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
Aming: Kata-kata hari ini = naspad never failed hahaha
30 Nov 22 oleh anggota: ekspedisitigaberlian
|
NasPad The most delicious food on universe 🤤😋
30 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekspedisitigaberlian
|