Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1528 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 67,63g | Karb: 184,64g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nanas, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Gandum. Makan Siang: Wortel Dimasak, Tumis Labu Siam, Udang Asam Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Evolene Isolene Coklat. Makan Malam: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Richeese Ramen Keju. Camilan/Lainnya: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Aice Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|