|
makan siang ☺ dilema setelah bb naik jadi gak mood timbang setelah lama gak timbang kemarin coba timbang masyaallah seneng bisa ada di angka 68😊 sekarang pola pikirnya di ubah sehat sehat sehat💪
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1352 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 74,39g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Pisang Kepok. Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Campuran, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risol Mayo, Pepaya, Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitanovitta
|