|
perjuangan yang gak sia-sia setelah menghadapi otot nyusut, lemak bertambah, power berkurang, kurang asupan protein dan mulai latihan lagi dari nol selama cedera :"))
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2015 kkal
|
Lemak: 140,86g | Prot: 162,52g | Karb: 8,49g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Salt, Evolene Crevolene. Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Camilan/Lainnya: MEG Slice Melt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|