|
Karena keburu mau jalan dan mendekati jam makan sore, tapi enggan utk jajan diluar...Alhasil bikin bontotan buat di jalan. Isiannya cuma nasi sama abon sapi. Semoga ngga kalap diluar
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
835 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 56,88g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Proteina Protemil Rendang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Seleco Nori Original Flavour, Telur Dadar, Indomaret Abon Sapi. lagi...
|
|
 Komentar
24 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
Takut kalap, apalagi pas lewatin marugame...mo nangis om huhuhu
24 Nov 22 oleh anggota: ekspedisitigaberlian
|
konsistensi adalah koentji 💪😁🤟😋
24 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekspedisitigaberlian
|