|
alhamdulilah sampai di titik ini...
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1144 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 60,29g | Karb: 177,32g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Bakpao. Makan Siang: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Tahu Bulat, Telur Rebus, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Anggur. lagi...
|
|
 Komentar
24 Nov 22 oleh anggota: aniksetia888
|
Keren semoga aku bisa konsisten juga
24 Nov 22 oleh anggota: ivefoooo
|
Brati dari aplikasi fat secretnya yg merubah sendiri ya ka ? Otomatis brati ya ?
24 Nov 22 oleh anggota: sehatok
|
sehatok@mgk mbk soalnya pnyaku juga belum berubah
25 Nov 22 oleh anggota: aniksetia888
|
Semangat teman pejuang dietku 🥰🥰🥰🥰
25 Nov 22 oleh anggota: aniksetia888
|
02 Des 22 oleh anggota: wid91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|