|
kenapa kalau lagi leg day tuh jadi mudah lemes ya? emang normal atau akunya yang bermasalah
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 91,26g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Semur Telur, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Semur Telur. Makan Malam: Fortune Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|