|
Jurnal 19nov 2022
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1514 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 102,77g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Mama Suka Hot Lava Honey Garlic, Ajinomoto Mayumi, Ikan Salmon, Tous Les Jours Multigrain Bread, Filippo Berio Olive Oil , Blue Band Mentega. Makan Siang: Cabai Merah Besar, Nasi Basmati, Kismis (tanpa Biji), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Emado's Ayam Guling Paha. Makan Malam: Jagung Rebus, Mama Suka Hot Lava Honey Garlic, Filippo Berio Olive Oil , Ajinomoto Mayumi, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: Fitlife Whey Protein Isolate, Rejuve I.Glow. lagi...
|
|
 Komentar
Makanan anggota Fs Kelas smua kcuali makananku, Nasi+ikan asin🥺
19 Nov 22 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
|
Enjoyyy meallllnyaaa kakkkkk 😋😋👌👌👌
19 Nov 22 oleh anggota: vie_liu
|
Jeffry : om jangan gt lah om, nasi + ikan asin tu makanan legend, makanan mahal itu, kalau dsini ada jga tak sikat itu ikan asin enakkkk 😆😆🤤🤤🤤
19 Nov 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Vie : makasii ci, weeknd ini kemana nii?
19 Nov 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Wkwkwkwkwk.... Cm ironi
Mau tak kirimin ikan asin dr sini. Buanyak🤤🤤
19 Nov 22 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
|
Hehhehe di rmh aza kakkk gak kemana mana 😊😊😊 happy weekend kakkkk 😘😘
19 Nov 22 oleh anggota: vie_liu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|