|
dulu di komeni orang katanya bulet,sekarang di komenin lg katanya tiba tiba kurus gimana caranya?
helo mba ibu, semua butuh proses dan niat yang sebulet buletnya,ngumpulin niat itu susah bu,kalo udah kumpulpun kita harus sabar,dan dg gampangnya komen ini itu
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1497 kkal
|
Lemak: 56,93g | Prot: 69,49g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Finna Kulit Lumpia, Telur, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Telur. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. lagi...
|
|