|
lumayannn, you doing good
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1036 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 41,25g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sup Telur, Jagung Manis Kuning, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Nasi Putih, Gamja bokkeum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|