|
Alhamdulillah pelan2 udah mulai normal lagi makan nya ☺️
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1456 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 110,28g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Chia Seed, Madu, Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Tous Les Jours Multigrain Bread, Filippo Berio Olive Oil , Blue Band Mentega. Makan Siang: Local Diet Box Korean Beef Japchae, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Tahu, Mama Suka Hot Lava Honey Garlic. Makan Malam: Tempe Mendoan, Tomat, Sate Maranggi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Fitlife Whey Protein Isolate, Rejuve Dazzling Kale. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|