|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1967 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 122,83g | Karb: 204,20g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kerupuk Udang, Kangkung, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Makan Siang: Jus Mangga, Kerupuk Udang, Tahu Isi, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Jus Mangga, Pie Susu. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|