Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1294 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 53,05g | Karb: 158,25g.
Makan Siang: Kue Lumpur, Piscok, Jus Wortel, Jus Tomat, Semangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Cabai Merah Besar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maisatus
|