Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2022:
|
1432 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 111,90g | Karb: 123,34g.
Makan Pagi: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Rujak, Flimty Flimty Raspberry. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Kuning. Makan Malam: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty Raspberry, Kue Panada, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|