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Lunch 635 kcal
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1625 kkal
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Lemak: 38,96g | Prot: 87,37g | Karb: 205,67g.
Makan Pagi: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 찐고구마. Makan Siang: 해초 건미역, 치커리, 상추, 풀무원 네컵 연두부, 야쿠르트 저지방우유, 일미무침, 현미밥, 대파, 비비고 고등어구이, 된장, 파래무침, 콩잎, 다진 마늘. Makan Malam: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 광어, 연어 사시미, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 사과. lagi...
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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