Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 75,90g | Prot: 113,86g | Karb: 255,09g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Daging Ayam Asli, Flimty Flimty Raspberry. Makan Siang: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Kuning. Makan Malam: Flimty Flimty Raspberry, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Brownies, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|