Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 22,35g | Karb: 23,13g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar. Makan Siang: Telur Rebus, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Keto Pancake/Waffle, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Tomat Ceri, Bernardi Smoked Beef, Etira Jamur Kancing Slice, Selada. Makan Malam: Telur Rebus, Sambal Asli Cap Ibu Jari, Keto Pancake/Waffle, Kewpie Ceasar Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, The Laughing Cow Belcube. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|