Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 103,38g | Karb: 204,17g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), ABC Sambal Asli ABC, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Kraft Keju Slice, Roti Putih. Makan Siang: Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Flimty Flimty Raspberry. Camilan/Lainnya: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Pepaya, Kue Panada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunda Wey
|