|
gakuat saya nyerah:'
|
880 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 34,31g | Karb: 125,71g.
Makan Pagi: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Jagung Rebus, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Lemon. Makan Siang: Jagung Rebus, Steak tempe, Wortel, Buncis. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. lagi...
|
|
1263 kkal
|
Latihan:
angkat beban - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin perut rata
|