Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 77,43g | Karb: 109,95g.
Makan Pagi: Sup Ayam, Hati Ayam, Tahu Isi, Dada Ayam, Sambal Goreng Kentang. Makan Siang: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risskapu
|