|
今天去拜訪客戶 沒時間買賽百味 継續努力💪💪💪
|
904 kkal
|
Lemak: 22,84g | Prot: 58,19g | Karb: 122,85g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 八方雲集 豆漿, 肉包. lagi...
|
|
 Komentar
12 Okt 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
12 Okt 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
我突然有一個疑問🤔️..約兄有在喝乳清蛋白補充蛋白質嗎？ 感覺你每餐蛋白質並不多...
12 Okt 22 oleh anggota: karl-wu
|
12 Okt 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
卡爾 沒啊 但常喝無糖豆漿 包子是東區姜太太 還不錯吃
12 Okt 22 oleh anggota: josephc0917
|
12 Okt 22 oleh anggota: karl-wu
|
建議你可以喝一下..鍛鍊後補充乳清蛋白1份..幫助復原跟肌肉.跟容易減重
12 Okt 22 oleh anggota: karl-wu
|
12 Okt 22 oleh anggota: josephc0917
|
12 Okt 22 oleh anggota: karl-wu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|