|
Setelah 24 tahun lebih tinggal sama orangtua, akupun ngerantau. Dan inilah track record makanku 25 hari terakhir🙃🙃🙃 1200kal perhari aja karna gak sempat olahraga kecuali sabtu minggu aerobik dalam kost.
|
1383 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 75,99g | Karb: 178,25g.
Makan Pagi: Mangga, Nestle Bear Brand Milk, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Kembang Kol, Wortel, Brokoli, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Del Monte Mocha Latte. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|