Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 46,52g | Karb: 211,11g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar, Ote-ote. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Gula, Kolak, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatikiki675
|