|
nikmatnya
|
881 kkal
|
Lemak: 16,13g | Prot: 52,36g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Energen Energen Kurma, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Makan Siang: Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Bacem, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Aerobik - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ini nama masakannya apa ya?? kayanya enaak
06 Okt 22 oleh anggota: firdakamil
|
firdakamil@klo dijawa tengah Kendal..itu pindang ikan kak namanya..
06 Okt 22 oleh anggota: aniksetia888
|
12 Okt 22 oleh anggota: firdakamil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniksetia888
|