|
|
1062 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 34,82g | Karb: 170,16g.
Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Wings Food Top Coffee Gula Aren. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|