|
WEIGHT 167.7 lb
BMI 33.9
FAT MASS 69.4 lb
LEAN MASS 98.2 lb
WATER MASS 69.1 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.2 lb
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1175 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 73,56g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg, Egg White. Makan Siang: Blueberries, Nectarines, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Makan Malam: Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. Camilan/Lainnya: Blueberries, Pineapple, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|