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Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
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2419 kkal
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Lemak: 67,19g | Prot: 165,00g | Karb: 284,92g.
Makan Pagi: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Makan Siang: 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: 生卵, ご飯, 味噌汁, サニーレタス, 肉野菜炒め, 鶏ハム. Camilan/Lainnya: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. lagi...
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1995 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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