Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2022:
|
1065 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 73,13g | Karb: 105,86g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Alfamart Abon Sapi, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Muscle First Whey Protein Isolate, Apel Fuji, Apel Merah Lezat, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maisatus
|