|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2022:
|
2749 kkal
|
Lemak: 111,86g | Prot: 129,82g | Karb: 300,20g.
Makan Pagi: ポークカレー, ご飯, Savas プロテイン. Makan Siang: 天津飯, 唐揚げ, 卵, セブンイレブン 蒙古タンメン中本. Makan Malam: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 味の素 ギョーザ, 味噌汁, 野菜炒め, 半熟ゆで卵, 牛もも, ご飯. Camilan/Lainnya: オーケー やみつきポテトフライ. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
筋トレ - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|