Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 66,26g | Karb: 147,19g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Udang, Tahu, Tumis Kangkung, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Pisang, Baricho Chocolate Flavour, Tahu, Sambal Goreng, Udang, Tumis Kangkung. Makan Malam: Sawi Hijau, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, La Fonte Spaghetti. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|