|
Log and run.
WEIGHT 165.9 lb
BMI 33.5
FAT MASS 69.4 lb
LEAN MASS 96.5 lb
WATER MASS 67.8 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.6 lb
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1351 kkal
|
Lemak: 81,82g | Prot: 72,65g | Karb: 80,03g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Whole Milk. Makan Siang: Calavo Avocado, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine, Ranch Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Makan Malam: Corn Tortilla, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars, Bouchard Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|