Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1745 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 97,52g | Karb: 227,84g.
Makan Pagi: Snak Club Raw Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Publix Triple Berry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Truvia Brown Sugar Blend, Whole Milk. Makan Siang: Bananas , Kirkland Signature Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast. Makan Malam: Shari's Berries Cake Pop, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, S&W Organic Black Beans, Steamed Rice, Mission Tortilla Triangles, Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|