Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1251 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 74,77g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Egg, Wasa Light Rye Crispbread. Makan Siang: Honeysuckle White Turkey Meatloaf, Thomas' Bagel Thins - Plain, Jalapeno Peppers , Lipton Noodle Soup with Real Chicken Flavor Broth. Makan Malam: HEB Parmesan Crusted Tilapia. Camilan/Lainnya: Popsicle Fudgsicle, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Bananas. lagi...
|
|
100 kkal
|
Latihan:
Treadmill home - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chessire
|