|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2022:
|
1286 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 49,83g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: Seblak. Makan Siang: Del Monte Saus Tomat, Del Monte Saus Spaghetti, Kanzler Singles Original, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Daging Kambing, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Pepaya, Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Cheddar Cheese, Pisang Kepok. lagi...
|
|
144 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|