Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2022:
|
1028 kkal
|
Lemak: 36,11g | Prot: 60,76g | Karb: 124,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Sosro Teh Botol (Botol), Ikan Asin, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Kering Tempe, Nasi Kuning. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bayam, Urap, Risoles. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abri.utari
|