Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2022:
|
1173 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 45,50g | Karb: 164,43g.
Makan Siang: Ampela, Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Stroberi, Cimory Cimory Squeeze, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nanas, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|