|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2401 kkal
|
Lemak: 104,82g | Prot: 112,87g | Karb: 240,83g.
Makan Pagi: シャケ, ヒガシマル 白だし, ご飯, Savas プロテイン. Makan Siang: そぼろ, 味噌汁, いきなりステーキ サーロインステーキ, ご飯. Makan Malam: キッコーマン 本つゆ, イタリアンサラダドレッシング, サニーレタス, 卵, ファミリーマート 豚汁, ごはん, コープ 豆腐ハンバーグ. Camilan/Lainnya: 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|