|
Foto atas 19 Agustus 2022, foto bawah 7 September 2022. Target masih sangat jauh, tp aku bangga sudah berani memulai 😊☺️
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1635 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 90,42g | Karb: 249,01g.
Makan Pagi: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Mustika Ratu Kunir Asam, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Ceker, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Pisang Mas. Camilan/Lainnya: Mustika Ratu Beras Kencur, Kue Bolu Coklat, Pisang Mas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfrida Elisye
|