|
best spotter
Lihat Kalender Diet, 04 September 2022:
|
3055 kkal
|
Lemak: 80,01g | Prot: 204,23g | Karb: 377,67g.
Makan Pagi: Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol. Makan Siang: Beras Putih, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Dada Ayam. Makan Malam: Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Alpukat, Malino Peanut Butter, Ellenka Fiber Creme, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
2415 kkal
|
Latihan:
LEG - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 19 menit. lagi...
|
|
 Komentar
hmmmmm... no comment dulu om😅..
03 Sep 22 oleh anggota: dinaisra1
|
03 Sep 22 oleh anggota: tiaathiaa
|
saya gak ngerti arti nya sebenar nya..wkkk
03 Sep 22 oleh anggota: andrey andrian
|
plot twist : ternyata yg kaos hitam laki🤣🤣🤣
04 Sep 22 oleh anggota: arsoe
|
arsoe : tapi kata ganti nya sudah SHE jadi kecil kemungkinan plot twist nya..wkk
04 Sep 22 oleh anggota: andrey andrian
|
si joni yang get up itu mah
04 Sep 22 oleh anggota: Barkah_Skinnyfit
|
Ga bisa bahasa enggress 🤪
04 Sep 22 oleh anggota: SiPalingPengenLangsing
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey andrian
|