|
Walau badmood, tapi jangan malas makan 😂👍🏻🤝
Lihat Kalender Diet, 01 September 2022:
|
1840 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 93,45g | Karb: 203,31g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tomat Merah, Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang Rebus, Dimsum. Makan Malam: Khong Guan Cream Crackers, Alpukat. Camilan/Lainnya: Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Good Day Mocacinno, Donat (Tawar), Khong Guan Cream Crackers. lagi...
|
|
 Komentar
makanan itu malah bikin good mood kak😅
02 Sep 22 oleh anggota: ikaarizka
|
krena badmood jga btuh tenaga🤭🤭🤭
02 Sep 22 oleh anggota: El-Sya
|
kak di sini ada yang program naikin berat badan ga? kalo ada boleh share ga kak? aku lg proses buat naikin berat badan kak makasihh
02 Sep 22 oleh anggota: Devi Mariyana
|
@nininkitty beli alpukat nya dmna kak
02 Sep 22 oleh anggota: Devi Mariyana
|
02 Sep 22 oleh anggota: Defi ardia pramesti
|
@widya : makasih ya kamu selalu menegerti aq. Seperti kotex sayangku 😘🥰
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@tyas: 1800-2000 ka bulan ini
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@nia : maafin ya ka menu ku gini2 aja 🥲. Jgn malas makan say
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@bluerosie : betul sayang. Dan perut anteng 😄
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@azura : pancake oatmeal pisang ka
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@ikaaa : iy say, malah bikin kalap 😂🙏🏻
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
@devi : di warung buang langganan say
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
02 Sep 22 oleh anggota: nininkitty
|
Waaa mantap kak.... kalori harian memang berapa kak? Aku suka panik sendiri kalau makan banyak
02 Sep 22 oleh anggota: Defi ardia pramesti
|
Ini yg dinamakan reverse dieting
02 Sep 22 oleh anggota: Defi ardia pramesti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|