|
🚨Terima kasih utk mu yg bs niat & konsisten hingga saat ini 🚨Meski tak mdh tp kamu sll berusaha & ingat akan tujuanmu 🚨Tetap semangat & lanjutkan berjuang utk capai tujuanmu 🚨Jgn pernah cpt merasa puas, yg perlu diingat adalah BERSYUKUR
|
1126 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 70,67g | Karb: 134,46g.
Makan Siang: Es Teh Tawar, Gula, Nasi Goreng Babi, Telur Ceplok. Makan Malam: ABC Terasi, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Es Teh Tawar. lagi...
|
|
 Komentar
30 Agu 22 oleh anggota: jelita1711
|
@jelita1711 : sekitar 1 bulan 12 hari kak
30 Agu 22 oleh anggota: bubblebubble.99
|
Keren kak semangat terus yaa
30 Agu 22 oleh anggota: jelita1711
|
30 Agu 22 oleh anggota: bubblebubble.99
|
boleh berbagi tips nya ga ka
30 Agu 22 oleh anggota: siparkle
|
@siparkle : defisit kalori kak sama sit up tiap pagi & malam. Utk makanan2 yg saya makan ada di IG kak. Kakak boleh add ke IG kl mau (bubblebubble.99)
30 Agu 22 oleh anggota: bubblebubble.99
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebubble.99
|