|
udah lama ga diet, mau diet susah banget ngelepas ngemil.
aku klk makan selalu dikit, tapi tiap makan pasti ngemil jajan 🙂, klk ga ngemil berasa kurang, padahal cuma mau nurunin BB 2-3kg aja 😔
|
1354 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 31,21g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Indomilk Kental Manis, Ceres Meses, Roti Canai. Makan Siang: Telur Dadar, BonCabe Mie Instan. Makan Malam: Pisang, Gula Pasir, Semangka. lagi...
|
|